Vad är en hemmoriod?

Hemorrojder, även känd som högar, är svullna blodkärl i ändtarmen eller anus. De kan vara antingen interna eller externa. Inre hemorrojder förekommer inne i ändtarmen och är vanligtvis inte synliga. Externa hemorrojder förekommer på utsidan av anus och kan vara synliga och kliande.

Hemorrojder är ett vanligt problem som drabbar upp till 50 % av vuxna någon gång i livet. De är vanligare hos personer som är gravida, överviktiga eller har en familjehistoria av hemorrojder.

De flesta hemorrojder är inte allvarliga och kan behandlas med huskurer, såsom sittbad, avföringsmjukgörare och att undvika ansträngning under tarmrörelser. Vissa hemorrojder kan dock kräva medicinsk behandling, såsom gummibandsligering, skleroterapi eller operation.

Här är några tips för att förebygga hemorrojder:

* Ät en fiberrik kost.

* Drick mycket vätska.

* Undvik att anstränga dig under tarmrörelser.

* Få regelbunden motion.

* Håll en hälsosam vikt.

* Undvik att sitta eller stå under långa perioder.

* Om du är gravid, tala med din läkare om sätt att förebygga hemorrojder.