Vad är det och hur får man hemorrojder?

Hemorrojder är svullna, inflammerade vener i ändtarmen och anus. De kan vara externa, vilket innebär att de sticker ut från anus, eller interna, vilket betyder att de förblir inne i ändtarmen.

Det finns ett antal faktorer som kan bidra till utvecklingen av hemorrojder, inklusive:

* Kronisk förstoppning: Att anstränga sig för att få avföring kan sätta press på venerna i ändtarmen och anus, vilket gör att de sväller.

* Diarré: Diarré kan göra att huden runt anus blir irriterad, vilket kan leda till utveckling av hemorrojder.

* Graviditet: Det ökade trycket på buken under graviditeten kan göra att venerna i ändtarmen och anus svullnar.

* Fetma: Fetma kan sätta extra press på venerna i buken, vilket kan leda till utveckling av hemorrojder.

* Åldrande: Musklerna och vävnaderna runt ändtarmen och anus kan försvagas med åldern, vilket kan öka risken för hemorrojder.

Hur får man hemorrojder:

Det finns ett antal saker du kan göra för att minska risken att utveckla hemorrojder, inklusive:

* Ät en fiberrik kost: Att äta en kost rik på fiber kan hjälpa till att hålla din avföring mjuk och lätt att passera, vilket kan minska risken för att anstränga dig och utveckla hemorrojder.

* Drick mycket vätska: Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att hålla din avföring mjuk och förhindra förstoppning.

* Träna regelbundet: Träning kan hjälpa till att förbättra din cirkulation och minska risken för att utveckla hemorrojder.

* Behåll en hälsosam vikt: Att gå ner i vikt kan bidra till att minska trycket på venerna i buken och minska risken för hemorrojder.

* Undvik ansträngning: Att anstränga sig för att få avföring kan sätta press på venerna i ändtarmen och anus, så det är viktigt att undvika detta.

* Använd avföringsmjukmedel eller laxermedel: Om du har förstoppning, kanske du vill använda ett avföringsmjukmedel eller laxermedel för att mjuka upp din avföring och göra den lättare att passera.

Om du utvecklar hemorrojder finns det ett antal behandlingar som kan hjälpa till att lindra smärtan och obehag, inklusive:

* Receptfria krämer, salvor eller stolpiller: Dessa produkter kan hjälpa till att lindra smärta, klåda och svullnad.

* Sitzbad: Sitzbad kan hjälpa till att lindra smärta och obehag.

* Gummibandsligering: Detta är en procedur där ett gummiband placeras runt basen av hemorrojden, skär av dess blodtillförsel och får den att krympa och falla av.

* Skleroterapi: Detta är en procedur där en lösning injiceras i hemorrojden, vilket får den att krympa.

* Kirurgi: Kirurgi kan vara nödvändig för att ta bort svåra hemorrojder.