Hur upprätthålls lymfcirkulationen?

Lymfsystemet upprätthåller cirkulationen främst genom muskelsammandragningar och de inneboende egenskaperna hos dess kärl. Här är de inblandade nyckelmekanismerna:

1. Muskelsammandragningar:

- Skelettmuskelsammandragningar under fysisk aktivitet, såsom promenader eller träning, komprimerar lymfkärlen, driver lymfan framåt.

- Släta muskelsammandragningar i själva lymfkärlen bidrar till rytmiska pumprörelser som förflyttar lymfan.

2. Ventiler i lymfkärl:

- Lymfaskärl innehåller envägsklaffar som förhindrar tillbakaflöde av lymfa och säkerställer enkelriktat flöde mot hjärtat.

- Dessa klaffar fungerar som klaffar i vener, öppnar och stänger för att underlätta framåtrörelse av lymfan.

3. Negativt tryck (sugeffekt):

- Bröstkanalen och den högra lymfgången, de viktigaste lymfkärlen som leder till blodomloppet, skapar ett undertryck eller sugeffekt när de förenar sig med de stora venerna nära hjärtat.

– Detta undertryck hjälper till att dra lymfan in i blodomloppet.

4. Andningsrörelser:

- Med varje andetag skapar förändringar i bröstkorgstrycket ett lätt vakuum som hjälper till att dra lymfan in i lymfkanalerna.

- Djupa andning främjar lymfcirkulationen.

5. Massage och extern kompression:

- Extern kompression eller massage som appliceras på huden kan hjälpa till att flytta lymfan längs lymfkärlen, särskilt i områden med långsammare flöde eller potentiell trängsel.

6. Peristaltiken:

- Vissa lymfkärl uppvisar peristaltiska sammandragningar, liknande de som ses i matsmältningskanalen, som hjälper till att driva lymfan framåt.

Det är viktigt att notera att även om dessa mekanismer upprätthåller lymfcirkulationen, har lymfsystemet inte en central pump som hjärtat i cirkulationssystemet. Istället förlitar den sig på olika inneboende och yttre faktorer för att säkerställa ett stadigt flöde av lymfa i hela kroppen.