Vad är rätt vård efter hemorriodoperation?

Att återhämta sig från hemorroidektomi tar tid och tålamod, men flera viktiga egenvårdsåtgärder kan vidtas för att säkerställa den mest bekväma och snabba återhämtningen:

1. Smärtbehandling:

- Ligg före smärtan genom att regelbundet ta medicin enligt anvisningar från din läkare, såsom ordinerade smärtstillande medel eller receptfria smärtstillande medel.

2. Vätskeintag:

- Drick mycket vätska, främst vatten. Detta håller din avföring mjuk och förhindrar ytterligare smärta och riva under tarmrörelser.

3. Kostförändringar:

- Öka fiberintaget genom en kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn. Detta mjukar upp avföringen och underlättar tarmrörelserna.

- Undvik kryddig, fet eller alltför salt mat, eftersom dessa kan irritera dina sår.

4. Vila:

– Prioritera vila och begränsa fysisk aktivitet de första dagarna efter operationen. Ansträngande aktivitet kan orsaka onödig belastning och bromsa läkningsprocessen.

5. Sitzbad:

- Ta regelbundna sittbad, lägg din botten i varmt vatten i 10-15 minuter flera gånger om dagen. Detta kan lindra smärta och främja sårläkning.

6. Hygienunderhåll:

- Upprätthåll god hygien i anal- och rektalområdet. Rengör området försiktigt efter tarmrörelser och byt sårförband enligt anvisningar från din läkare.

7. Undvik ansträngning:

- Undvik att anstränga dig under tarmrörelser. Om ansträngning är oundviklig, tryck försiktigt på operationsområdet för att stödja och minska obehag.

8. Använd avföringsmjukmedel:

- Din läkare kan ordinera avföringsmjukgörare eller laxermedel för att bibehålla mjuk avföring och förhindra smärtsamma tarmrörelser. Följ dessa order enligt anvisningarna.

9. Uppföljningsbokningar:

- Delta i uppföljningsmöten med din läkare enligt schemat för att övervaka dina framsteg och ta itu med eventuella problem.

10. Hantera förstoppning:

- Om du upplever förstoppning, diskutera alternativen med din läkare. Viss medicinering, kostförändringar och tekniker som daglig tarmträning kan rekommenderas.

11. Begränsa sittande och stående:

- Undvik att sitta eller stå under längre perioder. Flytta runt med jämna mellanrum för att främja cirkulationen och förhindra obehaglig svullnad.

12. Upprätthåll mental hälsa:

– Att återhämta sig från operation kan vara mentalt ansträngande – prioritera aktiviteter som ger dig tröst, som att läsa, titta på TV eller umgås med nära och kära.

13. Undvik att lyfta tunga föremål:

– Att lyfta tunga föremål kan belasta din kropp och bromsa läkningen. Be om hjälp med tunga uppgifter tills du har tillstånd att återuppta normala aktiviteter.

14. Bär lösa kläder:

- Välj lösa bomullskläder som inte sätter press på din operationsplats och tillåter luftcirkulation.

Kom ihåg att allas återhämtning är olika. Följ de specifika postoperativa instruktionerna från ditt vårdteam och rådgör med dem för eventuella problem eller frågor under läkningsprocessen.