Användning av järn tabletter

Järn är ett mineral som naturligt finns i kroppen . Detta mineral hjälper aktivt kroppen göra hemoglobin , en viktig del av de röda blodkropparna . Med hjälp av hemoglobin, röda blodkropparna kan bära syre i hela kroppen. Naturliga livsmedel källor till järn är kött , fisk, fågel och grönsaker - inklusive bönor och fullkornsprodukter . Järn tabletter används för att motverka en brist av mineralet i vissa människor , främst kvinnor och barn . Graviditet

Gravida kvinnor har ett större behov av järn som kroppen måste stödja minst två liv . Läkare rekommenderar oftast kvinnor att anpassa sin kost för att inkludera ett ökat järnintag, och kommer att ordinera järntabletter om den nödvändiga ökningen inte uppnås genom att helt enkelt äta livsmedel rika på järn . En gravid kvinna med en järnbrist har en ökad risk för tidig födsel och för att leverera ett barn med låg födelsevikt . Men inte självmedicinera med over-the -counter järntabletterså för mycket järn kan vara skadligt för barnet .

Menstruationsblod Loss

Kvinnor som upplever en tung menstruationsblodförlustär oftast rekommenderas av sina läkare att använda järntabletter . Den månatliga blodförlust kan minska järnhalten i kroppen avsevärt och kan leda till anemi. Kvinnor är ofta inte möjlighet att kompensera förlusten genom konsumtion av järnrika livsmedel och , under vissa omständigheter , måste ta en järntablettvarje dag för att kompensera för bristen. Addera
barn

Under tillväxt sprutar , kan barn uppleva en järnbrist eller anemi eftersom deras volym ökar snabbare än kroppen klarar av att utveckla järn . Bristen är främst diagnostiseras hos barn vid en ålder av 3 år eller yngre , men äldre barn kan också uppleva perioder med låg järn . Den brist kan leda till försenad utveckling och till och med beteendeproblem . Dock bör barn endast få järntabletter efter samråd med en läkare som för mycket järn är skadligt och kan vara giftiga .

Sjukdomar

järn som finns i maten absorberas av kroppen i tarmen . Vissa sjukdomar, inklusive Crohns sjukdom och celiaki , påverka möjligheten för tarmen att absorbera näringsämnen genom att inte smälta maten . Detta sänker järnnivåernai kroppen betydligt och kan oftast inte korrigeras genom kosten . Patienter som diagnostiserats med Crohns sjukdom eller celiaki , därför Vanligtvis får recept för järntabletter, förutom sin ordinarie medicinering . Addera