Skäracelldrag Övning

Sickle cell anemi är en ärftlig blodsjukdom som kännetecknas av förekomsten av onormala hemoglobingenerbidragit med båda föräldrarna . I kombination , dessa onormala gener orsakar " sickling ", en förändring i form av hemoglobincellersom utlöser svår, kronisk anemi. När bara en förälder bidrar med onormalt hemoglobin , ärver ett barn ett mildare tillstånd som kallas skäracelldrag . Under vissa omständigheter kan rigorös träning leda till livshotande komplikationer för bärare av denna egenskap. Bärare av skäracelldrag

Enligt University of Maryland Medical Center , sicklecellanemi och skäracelldrag förekommer oftast hos personer med afrikanskt ursprung och i Hispanics född i Västindien . Andra potentiella sjuka eller bärare inkluderar människor i Medelhavsområdet , Mellanöstern, indiska och Native American härkomst . Om du bär sickle cell drag , kommer du normalt inte upplever symtom som finns i lider av fullt utvecklad sicklecellanemi . I vissa fall kan du få en ganska mild form av sjukdomen . Addera Förstå riskerna med Motion

Även om du kan känna några sjukdomstecken från skäracelldrag under vardagliga aktiviteter , kan kraftig motion förändra din hälsa utsikterna dramatiskt . Detta inträffar när intensiv eller långvarig fysisk ansträngning gör att ditt normalt runda hemoglobincellerför att tillfälligt ändra i den klassiska kvarts månen skäran form som finns i fullskalig sicklecellanemi . Enligt National Athletic Trainers 'Association , kan dessa förändrade hemoglobincellerinterlock i dina blodkärl , vilket leder till blod svält i din muskelvävnad . Utan deras normala blodtillförsel , dina muskler börjar att bryta ner snabbt , utlöser ett tillstånd som kallas ischemisk rabdomyolys , med effekter inklusive muskelsvaghet , kramper , stelhet och kramper . I sin tur kan ischemisk rabdomyolys utlösa livshotande förändringar i din grundläggande ämnesomsättning .
P Om du anstränger dig till den grad av utmattning , kan dina hemoglobincellerbörja sickling i så lite som två till tre minuter . Om du fortsätter dina fysiska ansträngningar på denna punkt , kan du lätt utlösa uppkomsten av rabdomyolys och dess farliga komplikationer . Ditt tillstånd kan vara ännu mer kritisk om du tränar i varmt väder eller på hög höjd , eller om du lider av uttorkning eller astma . När du når denna extrema stadium , det finns en chans kan du helt enkelt kollapsa och dö . Ökad potential för en skäracelldrag relaterade kollaps finns i medlemmar av militären , liksom bland vissa idrottsmän , bland fotbollsspelare , långdistanslöpare och basketspelare . Addera Trygg Din hälsa
p Om du är medlem i en riskgrupp för skäracelldrag och planerar att delta i ansträngande motion eller aktivitet , bör du genomgå en grundlig läkarundersökning först . Om skäracelldrag hittas, det finns ett antal steg som du kan vidta för att skydda din hälsa . Under träning , bygga upp intensiteten i din träning långsamt , och ta stora pauser mellan anfall av aktivitet . Undvik intensiva prestandatester såsom serie spurter eller tids mil körs . Du måste också undvika att träna om du är sjuk eller miljömässiga faktorer inte är gynnsamma . Se till att dina tränare eller instruktörer är medvetna om ditt tillstånd , och kontakta din läkare för ytterligare vägledning . Addera