Kan du få blodkärl att bli arg?

Det är möjligt att spränga ett blodkärl i ögat av extrem ilska eller ansträngning, men det är mycket sällsynt. Kärlen i ögonen är små, och det krävs mycket tryck för att få dem att brista. Dessutom har kroppen flera mekanismer på plats för att skydda blodkärlen från skador, inklusive förmågan att dra ihop sig och vidgas.

Men om en person upplever extrem ilska eller ansträngning, kan de uppleva andra fysiska symtom, såsom ökad hjärtfrekvens, svettning och skakningar. Dessa symtom kan vara alarmerande, men de är vanligtvis inte farliga och kommer att avta när personen har lugnat ner sig.

Här är några tips för att hantera ilska:

- Ta en paus: Om du känner att du blir arg, gå bort från situationen och ta dig tid att lugna ner dig.

- Övning: Träning kan hjälpa till att lindra stress och ilska.

- Prata med någon: Att prata med en vän, familjemedlem eller terapeut kan hjälpa dig att bearbeta din ilska och hitta hälsosamma sätt att uttrycka den.

- Sök professionell hjälp: Om du kämpar för att hantera din ilska, sök professionell hjälp från en mentalvårdspersonal.