Vad ska jag göra om jag får blod ur min rumpa?

**

1. Om du märker blod i avföringen är det viktigt att Sök läkarvård. Ignorera inte problemet och anta att det kommer att försvinna av sig själv. Blod i avföringen kan vara ett tecken på olika underliggande medicinska tillstånd, av vilka några kan kräva omedelbar diagnos och behandling.
2. Håll dig hydrerad: För att förhindra förstoppning, som kan förvärra blödningen och orsaka obehag, se till att du håller dig tillräckligt hydrerad genom att dricka mycket vätska.
3. Fiberrik kost: Inkludera mycket fiberrik mat i din kost, såsom frukt, grönsaker och fullkorn. Fiber kan hjälpa till att mjuka upp avföringen, vilket gör det lättare att passera och minskar eventuella påfrestningar som potentiellt kan förvärra blödningen.
4. Undvik ansträngning: När du använder badrummet, undvik att anstränga eller trycka för hårt. Ansträngning kan öka trycket på ändtarmsvenerna och förvärra blödningen.
5. Sitzbad: Varma sittbad kan hjälpa till att lindra obehag och klåda i samband med rektal blödning. Ta sittbad i cirka 15-20 minuter flera gånger om dagen, efter behov.
6. OTC-läkemedel: Receptfria läkemedel som hydrokortisonkräm eller trollhasselbaserade våtservetter kan hjälpa till att lindra eventuell klåda och irritation.
7. Övervaka symtom: Håll ett register över blödningens frekvens och svårighetsgrad. Notera eventuella andra symtom du kan uppleva, såsom buksmärtor eller förändringar i avföringsvanor.

Kom ihåg att dessa åtgärder inte ersätter professionell medicinsk vård. Sök alltid råd från en sjukvårdspersonal, särskilt om blödningen kvarstår eller om du har andra oroande symtom.