Hur mycket blod bör man förlora under sin mens och hur är det för mycket?

I genomsnitt förlorar en person mellan 2 och 5 matskedar (30–70 milliliter) blod under en period. Vissa människor kan dock förlora mer eller mindre än detta belopp.

Det finns några faktorer som kan påverka hur mycket blod du förlorar under din mens, inklusive:

* Din ålder:Mens tenderar att vara tyngst under de första åren av menstruationen och minskar sedan gradvis när du blir äldre.

* Din menstruationscykel:Vissa kvinnor har tyngre mens än andra, och vissa mens är tyngre än andra inom samma kvinna.

* Dina hormoner:Hormonella obalanser kan orsaka tyngre mens.

* Vissa medicinska tillstånd:Vissa medicinska tillstånd, såsom myom eller adenomyos, kan också orsaka kraftigare mens.

Om du är orolig över hur mycket blod du förlorar under din mens, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om din blödning är normal eller om det kan finnas ett underliggande medicinskt tillstånd som behöver behandlas.

Här är några tecken på att du kan förlora för mycket blod under din mens:

* Du måste byta dynan eller tampongen var eller varannan timme

* Du blöder genom din binda eller tampong inom en timme

* Du har stora blodproppar som är större än en fjärdedel

* Du känner dig väldigt trött eller yr

* Du har svårt att andas

* Du upplever buksmärtor som inte försvinner

Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att uppsöka läkare omedelbart.