1. Håll dig hydrerad :Diarré kan leda till uttorkning, vilket kan förvärra effekterna av blodförtunnande medel. Drick mycket orala vätskor, såsom vatten, utspädd juice eller elektrolytdrycker, för att hålla dig hydrerad.
2. Bla diet :Ät en intetsägande, lättsmält diet för att minska irritation i matsmältningskanalen. Detta kan inkludera livsmedel som bananer, ris, rostat bröd och havregryn.
3. Undvik vissa livsmedel :Undvik mat och dryck som kan förvärra diarré, såsom koffein, mejeriprodukter, kryddig mat, måltider med hög fetthalt eller alkohol.
4. Receptfria läkemedel mot diarré :Vissa receptfria läkemedel, som loperamid (Imodium) eller vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol), kan hjälpa till att bromsa tarmrörelserna. Vänligen läs och följ läkemedelsetiketten noggrant.
5. Probiotika :Probiotika, som är levande mikroorganismer som kan gynna matsmältningshälsan, kan hjälpa till att lindra symtom på diarré. Leta efter probiotika som innehåller stammar som Lactobacillus acidophilus eller Bifidobacterium bifidum.
6. Ersättning av elektrolyter :Elektrolytersättningslösningar kan hjälpa till att återställa förlorade mineraler och salter och förhindra uttorkning. Rådgör med en läkare innan du tar några kosttillskott eller pulver.
7. Vila och komfort :Vila är avgörande under episoder av diarré. Se till att du får tillräckligt med vila och undvik ansträngande aktiviteter för att ge din kropp tid att återhämta sig.
8. Smärtstillande :För obehag i samband med diarré, överväg att ta milda smärtstillande medel som inte påverkar blodets koagulering, såsom paracetamol (Tylenol).
Innan du tar några mediciner eller kosttillskott är det viktigt att konsultera en vårdgivare, särskilt om du är på blodförtunnande medel. Din läkare kan rekommendera de säkraste och mest effektiva behandlingsalternativen för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online