Aktiviteter och spel till Memory

Vardagen kan fyllas med information för att komma ihåg : namn , ID-nummer , och inköpslistor , för att nämna några . Du kan dra nytta av minnesövningari alla åldrar . Små barn är bara utveckla sina hjärnor kapacitet för minnet , medan eleverna memorera fakta för tester , och äldre vuxna kanske vill behålla sina redan utvecklade hjärna i form. Det finns många enkla metoder och spel som hjälper dig att förbättra din återkallelse . Rimma Numbers

Bryt ner listor med siffror genom att associera varje nummer med ett ord som rimmar med det . Till exempel , låt oss säga att du måste komma ihåg koden 3521 . För " tre " , tänk " fri " . För " fem " , tänk " vid liv " . För " två " , tänk " sann " , och "ett" , tycker " roligt " . Nu har du frasen " Free , levande , sann , ( och ) kul " . Det kan också bidra till att använda positiva ord eller de som skapar en slående visuell . Köpa och sälja The Roman Room och Journey Metoder

romerska Room Technique , eller metoden för Loci , är en månghundraårig strategi för att minnas grupper av information. Visualisera en bekant rum , till exempel vardagsrummet , sovrummet eller kontoret . Lägg sedan dekorationer , möbler eller andra visuella påminnelser om den lista som du behöver komma ihåg i rummet . En variant på detta är Resplan Method , som har en imaginär rundtur i rummet och är utformad för grupper av information som behöver vara i en specifik ordning. Till exempel , låt oss säga att du behöver komma ihåg namnen på de 20: e och 21: a amerikanska presidenter . Tänk dig själv att turnera ditt rum . Det finns ett nummer på dörren som säger 20-21 . Låtsas att det finns en uppstoppad Garfield katten i hörnet . Katten är så fet , tror du att han borde nog gå till gymmet - " gym " är en homofon för " Jim " , som i Jakob , som i James Garfield . Konstigt nog finns det också en gammal kista på golvet . Du öppnar den och tycker den är fylld med tavlor - konst . " Bröst " står för " Chester " och " konst " är ett smeknamn för " Arthur " , så att visuellt representerar Chester Arthur . Addera Minneskort Game

Det klassiska spelet hjälper dig att använda din korttids visuella minne . Välj åtta par från en kortlek , till exempel ett par i sexor , ett par i knektar , och så vidare , för totalt sexton kort . Blanda dem och ordna dem nedåt i 4 - gånger-4 -kort torget . Flip två korten , en i taget. Om de matchar , ta bort dem från torget . Om inte, vända dem tillbaka om och försök igen . Försök att komma ihåg siffror och platser för de kort du tidigare vänds för att skapa så många par som möjligt så snabbt som möjligt . Fortsätt tills du har rensat ut alla kort . Upprepa med ett högre antal kort , hela vägen upp till hela däcket , vilket är 26 par .

Onlinespel

De mer tekniskt benägna kan dra nytta av utbud av gratis online minne spel som i avsnittet Resurser . En online -version av minnes kortspel , en form positioneringsspel, och en virtuell recept memorering spel är några exempel . Addera