Hur sova med Occipital Neuralgi

Occipital neuralgi är en allvarlig typ av huvudvärk som orsakar symptom som piercing eller dunkande smärta i övre nacken , baksidan av huvudet och bakom öronen . En del människor som lider av denna störning kommer också att ha smärta i pannan och bakom ögonen och kommer att uppleva ljuskänslighet också. Occipital neuralgi kan orsakas av trauma , kompression av ryggraden , blodkärlsinflammation, tumörer och även lokala infektioner . Smärtan väckt den av detta tillstånd kan göra det svårt att sova , men det finns några saker du kan göra för att lindra obehag och få en god natts sömn . Instruktioner
1

behandla smärta symptom orsakade av occipital neuralgi är det bästa sättet att säkerställa en god natts sömn eftersom det är oftast symtomen som håller dig vaken . Orala läkemedel kan förskrivas av din läkare för att lindra smärtan . Over - the-counter läkemedel finns också tillgängliga som minskar inflammation och spasmer , vilket i sin tur minskar smärta .
2

Tillämpa värme är ett annat sätt att lindra symptomen av occipital neuralgi som ofta kan hålla dig vaken på natten . Värme hjälpmedel för att minska inflammationen . Du kan använda värmedynor , värme wraps , varma gel förpackningar och även fuktiga washclothes värms i mikrovågsugn . Addera 3

Justering av position du sova i kan också bidra till att minska smärta i samband med occipital neuralgi , som ibland dessa huvudvärk orsakas av en klämd occipital nerv . Aldrig sova i en sned ställning , eftersom det kan orsaka ditt huvud och hals muskler blir stela och att ingå avtal, som kan utöva tryck på nerven . Försök att sova med en kudde som stödjer nacken men det betyder inte att ditt huvud vara högre än din hals . Addera