Hur man testar minnet

Medan vissa människor har bättre minnen än andra människor gör , vi alla tenderar att glömma saker ibland , även när vi är yngre . Skillnaden är att vi inte oroa sig så mycket för att glömma när vi är i vår trettiotalet som vi gör när vi når våra sextiotalet . Så hur ska vi säga om glömska är ett tecken på en mer allvarlig minnesproblem? Det finns några enkla minnestester som du kan vidta för att avgöra om du verkligen bör vara oroliga . Detta är vad du behöver
Index cardsStudy partner
Visa fler Instruktioner
1

Namn så många djur som möjligt på en minut . Detta testar verbal förmåga och semantiskt minne . Din poäng är det antal djur som du namnger inom 60 sekunder . Om du namnger färre än 12 djur , kanske du har ett problem .
2

Be någon att läsa tio ord till dig högt . Försök att komma ihåg dessa ord . Har personen läsa orden till dig två gånger , lista orden i en annan ordning . Se hur många av de ord du kan komma ihåg varje gång . Detta testar hur väl du kommer ihåg vad du hör . Addera 3

Be personen att skriva 20 ord på separata registerkort , bland de tio ord från ordlistan återkallelsetest . Se de bildkort en i taget. Räkna hur många av de första tio orden du kan känna igen .
4

Lägg upp dina poäng från de två ord tester . Om du poäng under 30 , kan du få problem med korttidsminnet .
5

Test långtidsminnet genom att läsa en lista med tio ord . Go göra något annat i ca 15 minuter , och sedan se hur många av de ord du kan komma ihåg . Om du minns åtminstonefem av de ord , du har ett genomsnittligt minne . Tyvärr , du har ett dåligt minne om du bara kan minnas tre eller fyra av orden .
6

Se hur många av de tio ord från föregående steg kan du komma ihåg följande dag . Du bör kunna komma ihåg minst hälften av dem . Addera