Varför säger din hjärna till dig vad du ska röra dig i kroppen och hur?

Din hjärna styr alla din kropps rörelser genom nervsystemet. Hjärnan skickar signaler genom nerverna till musklerna och säger åt dem att dra ihop sig eller slappna av. Denna process kallas frivillig rörelse.

När du vill flytta en del av din kropp skickar din hjärna först en signal till den primära motoriska cortexen i frontalloben. Detta område av hjärnan ansvarar för planering och genomförande av frivilliga rörelser. Den primära motoriska cortexen skickar sedan signaler till ryggmärgen, som i sin tur skickar signaler till musklerna.

Hastigheten med vilken dessa signaler färdas kallas nervimpulsen. Nervimpulser färdas med hastigheter upp till 250 miles per timme.

Förutom den primära motoriska cortexen är andra delar av hjärnan involverade i rörelsekontroll, inklusive lillhjärnan och basala ganglierna. Lillhjärnan hjälper till att koordinera rörelse och balans, medan basalganglierna hjälper till att reglera initieringen av rörelse.

När du rör dig bearbetar din hjärna ständigt information från dina muskler, leder och miljö. Denna information används för att justera dina rörelser och se till att de är jämna och koordinerade.

Rörelseprocessen är komplex, men den är avgörande för vår överlevnad. Utan förmågan att röra oss skulle vi inte kunna äta, dricka eller interagera med vår miljö.