Hur man gör Walking på Kryckor Bekvämare

Om du bryter ett ben eller en del av en fot , kommer du att hamna på kryckor om du vill stanna mobil . Efter operationen kan kryckor låta dig fortsätta ditt liv som vanligt med minsta möjliga obehag . Tyvärr är det " minsta möjliga obehag " fortfarande ganska obehagligt . Om du inte gör någonting för att gå på kryckor enklare , kan du hitta dig själv med ont i armhålor , ömma händer och en övergripande ömmande kropp . Och med tiden , kan blåmärken och skrubbsår bildas på vanligt skavde huden . Detta är vad du behöver
Krycka täcker - skum eller gel
krycka pads - skum eller gel
Visa fler Instruktioner
1

Slip på krycka omslag . Den typiska krycka har en gummihandtag i toppen som du placerar i din armhåla . Lägg ett skum eller gel krycka lock för att minska friktionen som frekventa förflyttningar med kryckan orsakar . Du hittar krycka täcker både underarm kryckor och underarm kryckor .
2

Sätt en skum eller gel krycka pad på handen barer, där du vila dina händer när du rör dig .
Billiga 3

Cradle underarm kryckor tätt mot bröstet . Även om din instinktiva reaktion att undvika chaffing kan vara att låta kryckorna faller löst på dina sidor , utgör det en fara .
4

Håll botten av kryckor 2 till 3 inches på dina sidor . De kryckor , tätt mot bröstet i toppen , kommer att vara i en diagonal linje från dina underarmar i golvet .
5

Titta framför dig när du går . Kämpa frestelsen att titta ner och titta på dina steg . Detta kommer att leda till att du justera greppet på kryckor oavsiktligt . Om du inte håller dina kryckor på rätt sätt , kommer du att öka sannolikheten för obehagligt skav . Addera