Gör benförlust dig kortare?

Ja, benförlust kan göra dig kortare.

Ryggraden består av en stapel ben som kallas kotor. När vi åldras kan vi förlora benmassa, vilket kan göra att kotorna blir tunnare och svagare. Detta kan leda till ett tillstånd som kallas osteoporos, som kännetecknas av svaga och sköra ben. Benskörhet kan göra att ryggkotorna kollapsar, vilket kan leda till höjdförlust.

Dessutom kan benförlust också göra att benen i benen och armarna blir tunnare och svagare. Detta kan göra det svårare att stå rakt och kan även leda till höjdförlust.

Benförlust är ett allvarligt problem som kan ha en betydande inverkan på vår hälsa och vårt välbefinnande. Det är viktigt att vidta åtgärder för att förhindra benförlust, som att äta en hälsosam kost, träna regelbundet och ta tillskott av kalcium och D-vitamin.