Enkla frakturer, som involverar ett enda brott i benet, tar vanligtvis cirka 4-8 veckor att läka. Mer komplexa frakturer, som de som involverar flera brott eller förskjutning av benet, kan ta längre tid att läka, ibland upp till 3-4 månader.
Vissa människor kan dock uppleva kronisk smärta eller obehag i månader eller till och med år efter en fraktur i svanskotan. Detta kan uppstå på grund av olika faktorer, såsom skador på omgivande muskler och ligament eller nervskador.
Om du har drabbats av en fraktur i svanskotan är det viktigt att följa din läkares rekommendationer och vidta åtgärder för att främja läkning och minska obehag. Detta kan inkludera:
Vila det drabbade området
Applicera is på området för att minska svullnad
Tar smärtstillande medicin vid behov
Utför mjuka stretch- och stärkande övningar som rekommenderas av din läkare
Använd en sittdyna eller kudde för att stödja svanskotan när du sitter
Undvik långvarigt sittande eller stående
Att bibehålla en god hållning
I vissa fall kan sjukgymnastik rekommenderas för att återställa rörligheten och minska smärta. Om din smärta är allvarlig eller inte förbättras efter flera månader, kan din läkare rekommendera ytterligare utvärdering eller behandlingsalternativ.
Det är alltid bäst att rådgöra med din sjukvårdspersonal för personlig rådgivning om hur du hanterar din svanskotansfraktur och den förväntade läkningstiden baserat på din specifika situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online