Efter svimning är det viktigt att inte äta något direkt. Detta beror på att din kropp fortfarande försöker återhämta sig från svimningsepisoden, och att äta kan få dig att må sämre. Fokusera istället på att dricka mycket vätska, som vatten eller sportdrycker. När dina symtom har förbättrats och du känner att du kan äta, välj mat som är lätt att smälta, som kex, rostat bröd eller en banan. Undvik mat som innehåller mycket fett eller fibrer, eftersom dessa kan störa magen. Det är också viktigt att äta små, täta måltider under hela dagen, snarare än att äta stora måltider på en gång.
