Varför skulle du vara så törstig?

- Uttorkning :När du inte dricker tillräckligt med vätska blir din kropp uttorkad. Detta kan hända av ett antal anledningar, som att inte dricka tillräckligt med vatten, svettas överdrivet eller ha feber.

- Diabetes :Personer med diabetes har höga nivåer av socker i blodet, vilket kan leda till uttorkning. Det beror på att kroppen försöker bli av med det extra sockret genom att producera urin, vilket kan leda till uttorkning.

- Njursjukdom :Njursjukdom kan också leda till uttorkning, eftersom njurarna är ansvariga för att filtrera avfallsprodukter från blodet och producera urin. Om njurarna inte fungerar korrekt kan de inte filtrera bort slaggprodukterna, vilket kan leda till uttorkning.

- Vissa mediciner :Vissa mediciner, såsom diuretika, kan orsaka uttorkning genom att öka mängden urin som produceras av kroppen.

- Medicinska tillstånd :Vissa medicinska tillstånd, såsom hypertyreos och Addisons sjukdom, kan också leda till törst.

- Graviditet :Gravida kvinnor upplever ofta törst, eftersom deras kroppar arbetar hårt för att producera extra blod och fostervatten.

- Amning :Ammande kvinnor upplever också ofta törst, eftersom deras kroppar producerar mjölk.

- Träning :Träning kan leda till uttorkning, eftersom kroppen svettas för att svalna.

- Varmt väder :Varmt väder kan också leda till uttorkning, eftersom kroppen svettas för att svalna.

Om du är törstig är det viktigt att dricka mycket vätska för att återfukta din kropp. Vatten är det bästa valet, men du kan också dricka andra vätskor, som juice, sportdrycker eller soppa.