Hur blir man av med äggrapningarna?

Äggrapar, eller svavelrapar, orsakas av nedbrytningen av svavelföreningar i ägg under matsmältningen. Dessa föreningar frigörs som gaser, vilket kan orsaka en obehaglig lukt och smak.

Det finns några saker du kan göra för att bli av med äggrapningar:

* Drick mycket vatten. Vatten kan hjälpa till att späda ut magsyrorna som bryter ner svavelföreningarna i ägg.

* Ät en skiva bröd eller rostat bröd. Kolhydraterna i bröd eller rostat bröd kan hjälpa till att absorbera svavelgaserna.

* Tuggummi. Tuggummi kan bidra till att stimulera salivproduktionen, vilket kan bidra till att neutralisera magsyrorna som bryter ner svavelföreningarna i ägg.

* Ta ett antacidum. En antacida kan hjälpa till att neutralisera magsyrorna som bryter ner svavelföreningarna i ägg.

* Undvik att äta ägg på fastande mage. Att äta ägg på fastande mage kan få svavelgaserna att byggas upp snabbare, vilket kan leda till mer uttalade äggrapningar.

* Koka dina ägg noggrant. Överkokning av ägg kan denaturera proteinerna som innehåller svavel, vilket gör dem mindre benägna att producera svavelgaser.

Om du upplever äggrapningar ofta, kanske du vill överväga att undvika ägg eller bara äta dem med måtta.