Så för att förhindra utveckling av en Liktorn

Hallux Valgus är en av de vanligaste klagomålen patienter rapporterar till fotvårdsspecialister , enligt Paul Langer , DPM . Om den inte behandlas i ett tidigt skede av utvecklingen , kan en liktorn ( Hallux valgus ) utvecklas till en mycket smärtsam och handikappande fot sjukdom . Tidiga åtgärder hjälper till att förhindra ytterligare utveckling av liktornar eller liktorn smärta och behovet av liktorn kirurgi eller en bunionectomy . Instruktioner
Förebyggande
1

bunions utvecklas med tiden , och ibland utan liktorn smärta , så titta efter fysiska tecken på en liktorn . Tidiga symtom är stortån rör sig mot de mindre tårna , röd inflammation och en bula på basen leden mellan stortån och andra foten missbildningar såsom hammartå och klo tå .

Obehag från en liktorn kan stelna i stortån basen gemensamt ( artrit ) eller smärta på toppen eller sidan av stortån från sko tryck . Men i allmänhet är liktorn smärta en djup , tråkig " i det gemensamma " smärta och som kan störa vardagliga aktiviteter .
2

Identifiera hur allvarlig en liktorn före behandlingen genom att hänvisa till Manchester skala , som mäter den mediala avvikelsen för metatarsofalangeala (MTP) gemensamt i förhållande till stortån. Skalan består av standardiserade fotografier av fötter med fyra grader av Hallux valgus : ingen --- mal - positionering är mindre än 20 grader , mild - mal - positionering är mellan 20 och 30 grader , måttlig --- mal - positionering är mellan 30 och 50 grader , svår - mal - positionering är mer än 50 grader Addera 3

ingripa tidigt om mal - positionering är mild ( mindre än 30 grader ) genom att bära en flexibel skena . och utövar fötter dagligen . Bär en liktorn skena som stabiliserar metatarsal bågen och drar stortån från de mindre tårna , helst när hon gick , så korrigeringen av liktorn sker genom rörelseomfång . Enligt Dynamic kiropraktik , en fot som håller på att utveckla en liktorn måste ha bra stöd för den mediala längsgående båge och tillåta böjning av första metatarsalleden när hon gick . Den amerikanska ortopediska fot och fotled Society rekommenderar täta , enkla fot övningar för att undvika vanliga fot sjukdomar såsom liktornar och hammartå .
4

Konsultera en läkare innan du bära en liktorn skena om svårighetsgrad är måttlig. För att lindra liktorn smärta , bära mitten av foten hålfotsinlägg för att stabilisera metatarsal ben och en metatarsal pad att omfördela trycket bort bildar den smärtsamma liktorn samtidigt bär skor .
5

Om liktorn är allvarlig , kontakta en läkare om de olika typer av kirurgi och de tillhörande riskerna . Om en liktorn kirurgi ( bunionectomy ) utförs , bära en liktorn skena för postoperativ rehabilitering , och löpande , för att förhindra återfall av liktorn . Addera