Hur man kan stoppa Liktorn Tillväxt

bunions orsakas av vävnad eller ben utvidgas vid fogen där stortån möter foten . Denna bula kan vara otroligt anbud , och kan orsaka omgivande områden i foten för att också bli anbud , samt att tvinga nästa tå över vridas snett . Läkarna förstår inte helt den exakta orsaken till liktornar , även kallad hallux valgus , men det tros vara en kombination av en genetisk sjukdom och skor som förvärrar problemet . Även operation kan ta bort din liktorn helt , kan du bidra till att bromsa eller stoppa dess tillväxt och lindra många av symptomen själv . Instruktioner
1

Använd ortopediska sulor . Ofta en liktorn former som svar på din kropp känner att den behöver mer stöd , och i själva verket kämpar för att odla en " sjätte tå . " Arch stöder sitta inne dina skor och ta bort mycket av den stress på musklerna i foten . Bra arch stöd kan ofta sluta liktorn tillväxt helt , och med tiden kan minska svullnaden avsevärt .
2

Massera dina fötter regelbundet , eller se en yrkesman som specialiserat sig på fotmassage . Med tiden kommer den stam av en liktorn orsaka mjukdelar för att bygga upp i det drabbade området , vilket gör att liktorn att växa sig större . Genom att massera det drabbade området ordentligt , kommer cirkulationen ökar , svullnad kommer att gå ned något , och mindre mjuk vävnad kommer att utvecklas .
3

Ändra dina skor . Gå till en specialitet butik och be för att hitta hjälp skor som passar dig ordentligt och ge dig det stöd du behöver . I samband med ortopediska sulor , är detta ofta tillräckligt för att fullständigt stoppa tillväxten av liktornar . Din fotvårdsspecialist eller ortoped kan också rekommendera speciellt utformade ortopediska skor .
4

Försök ultraljudsbehandlingar. Tala med din läkare eller sjukgymnast om huruvida du är en bra kandidat för ultraljudsterapiriktad mot det drabbade området . Detta är en icke - invasiv , mycket effektiv form av behandling som kan orsaka din liktorn att krympa , och kanske eliminera den helt utan behov av operation .
5

Upptäck alternativa terapier . Det finns homeopatiska och akupunktur behandlingar som är särskilt utformade för att hantera liktorn tillväxt , smärta och ömhet . Till exempel är det homeopatisk behandling calcarea Phosphorica användas för en rad av ben förhållanden och kan vara till hjälp vid behandling av benrelaterade liktornar .
6

Ice fötterna regelbundet för att lindra svallning. Gör detta minst två gånger om dagen för att se resultat , särskilt efter aktivitet , som att gå i timmar på trottoaren , förvärrar liktorn. Addera
att