Bär rätt sittande skor som erbjuder gott om plats för tårna .
2
Tape och pad foten i rätt position . Detta kommer att ta stress bort liktorn och lindra smärta . Din läkare kan hjälpa dig med detta . Addera 3
Använd over-the - counter smärtstillande som Tylenol , Alvedon , Motrin och Aleve . Om din smärta är svårare , kanske din läkare rekommenderar steroid injektioner , men det är inte lönsamt som en frekvent , långtidsbehandling .
4
Sätt ortoser ( skor skär ) i dina skor . De reducerar onormal fot rörelse , lindra symtomen och hålla liktorn från att bli värre . Din läkare kan avgöra om over-the -counter skär är tillräckliga eller om receptbelagda sådana är nödvändiga.
5
Ease svullnad med en kylklamp i några minuter , två till tre gånger om dagen .
6
inte ha skor med klackar högre än 2 inches .
7
Tala med din läkare om konservativ behandling inte ger tillräcklig lindring . Om din smärta är ofta eller liktorn stör det dagliga livet , kan operation vara ett alternativ . Din läkare kan ge en tidsram för att ge konservativa behandlingar en rättvis gå . Om han bestämmer sig för operation är nödvändig , kan du få en av flera procedurer , beroende på individuella omständigheter . De omfattar eliminerar svullna vävnaden som omger leden , att bli av med en del av benet för att räta ut tån , återanpassa benet för att korrigera missbildningar eller permanent förbinder benen i leden .
Beroende på förfarandet , kanske du att kunna gå direkt eller behöver upp till 2 månader att återhämta sig . Operationen kan inte garantera en liktorn kommer aldrig att bildas . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online