Hur man behandlar Bunions

bunions är en vanlig fot missbildning som kan vara mycket smärtsamt och obehagligt . De kan också vara pinsamt . Orsaken till liktornar kan variera, men de är vanligtvis orsakad av dåliga skor . Skor som inte passar på rätt sätt är de största bovarna . Behandla bunions ofta kräver operation , men det finns saker du kan göra för att minska obehaget . Detta är vad du behöver
Liktorn pad eller skena
Ice
Bekväma skor
Visa fler Instruktioner
1

Höj ditt fot . Om du gör det kan hjälpa till att lindra smärta . Helt enkelt hitta en bekväm plats från marken för att vila foten .
2

Applicera is . Is kan hjälpa till att lindra svullnad och rodnad som vanligtvis sker med en liktorn . Det är bäst att sätta isen i en trasa eller en väska och inte placera isen direkt på foten själv . Addera 3

Bär skor som passar ordentligt . Undvik höga klackar eller någon annan typ av trånga skor . Felaktig skor är vad som orsakade förmodligen liktorn i första hand .
4

Köp en liktorn pad . Du hittar dessa på ditt lokala apotek . Se till att du använder den enligt anvisningarna.
5

Ha en liktorn kväll skena . Om du bär en när du sover , studier visar att din liktorn kommer att rätas ut med tiden .
6

Konsultera en läkare . Om smärta och obehag fortsätter , är det bäst att kontakta en läkare för att söka ytterligare medicinsk rådgivning . Framsteg har gjorts i liktorn relaterade operationer . Liktorn kirurgi kan vara en relativt enkel procedur . Addera