1. Kalla vätskor:Att dricka svala vätskor som vatten, mjölk eller aloe verajuice kan hjälpa till att lugna den brända vävnaden och minska inflammation.
2. Honung:Honung har naturliga antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att främja läkning och minska smärta. Du kan konsumera en sked honung eller blanda den med varmt vatten och dricka den.
3. Bakpulver:Bakpulver kan hjälpa till att neutralisera magsyra och minska den brännande känslan. Lös upp en tesked bakpulver i ett glas vatten och drick det.
4. Halalm:Halalm är en naturlig ört som har lugnande och mjukgörande egenskaper. Den bildar ett skyddande lager över det irriterade matstrupsslemhinnan, vilket ger lindring från smärta och inflammation. Du kan ta hala alm i kapselform eller blanda den med vatten för att få en lugnande drink.
5. Kamomillte:Kamomillte har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation och obehag i matstrupen. Drick kamomillte flera gånger om dagen för att få lindring.
6. Marshmallowrot:Marshmallowrot är en annan lugnande ört som kan hjälpa till att täcka och skydda matstrupsslemhinnan. Det kan tas i kapselform eller göras till ett te.
7. Undvik vissa livsmedel och drycker:För att minska irritation och ytterligare skador på matstrupen är det viktigt att undvika vissa livsmedel och drycker, såsom kryddig mat, sur mat, alkohol och koffein.
8. Antacida:Receptfria antacida kan hjälpa till att neutralisera magsyra och lindra halsbränna och matsmältningsbesvär.
9. Protonpumpshämmare (PPI):PPI är mediciner som minskar produktionen av magsyra. De används ofta för att behandla gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), som kan orsaka sveda i matstrupen.
10. Livsstilsförändringar:Att göra vissa livsstilsförändringar kan hjälpa till att förebygga eller minska brännskador i matstrupen. Dessa inkluderar att bibehålla en hälsosam vikt, äta mindre måltider, undvika åtsittande kläder och höja huvudet medan du sover.
Det är viktigt att notera att om esofagusbrännan är allvarlig eller ihållande, är det viktigt att söka läkarvård. En vårdpersonal kan utvärdera tillståndet och ge lämplig behandling eller mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online