Har mäta foten . Detta bör göras på sedan slutet av dagen , när dina fötter är som störst .
2
Undvik skor med stygn , eller sömmar som är framträdande i skon och kan irritera dina fötter . Kör fingrarna i och runt skon för att se till att det inte finns några problemområden Addera 3
Hitta en sko med en spets eller en rem . Skosnören kan justeras för att ge mer utrymme i skon för att rymma någon ökad svullnad . Ett kardborreband kan vara lättare för dig att ställa in . Ett snöre eller en rem håller också din fot på plats så att den inte glider fram och tillbaka i skon som kommer att orsaka irritation i foten och därmed majs, förhårdnader eller sprickor i huden .
4
Leta efter elastiska överdelar för den främre delen av skon för att minska sko trycket på din svullna fot .
5
Välj en sko med en vadderad krage runt hälen på skon . Detta kan förhindra att skon från att skära in i foten .
6
Besök en specialist skoaffär som lagerför bredare och djupare passande skor och skor för ödematösa fötter . Om du bär en ortos , ta den med dig för att försäkra dig att uppnå den perfekta passformen samtidigt bär ortos . Annars , när du senare placera ortos i skon , kommer skon vara för hårt .
7
Ta dina nya skor till din fotvårdsspecialist om du är osäker på passformen . De kanske kan justera dem något genom att placera stoppning i skon eller låta skorna justera genom en proteser eller ortoser . De kan hänvisa dig till en skomakaren för att ha ett par skor tillverkade speciellt för dina mått . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online