CAD är en progressiv sjukdom, vilket innebär att den blir värre med tiden. Det finns dock ett antal saker du kan göra för att bromsa utvecklingen av sjukdomen och förhindra hjärtinfarkt. Dessa inkluderar:
* Äta en hälsosam kost. En hälsosam kost för CAD innehåller massor av frukt, grönsaker och fullkorn. Det innehåller också magert protein och magra mejeriprodukter.
* Träna regelbundet. Träning hjälper till att sänka blodtrycket, kolesterolnivåerna och vikten, vilket alla kan bidra till CAD.
* Att sluta röka. Rökning är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att minska risken för CAD.
* Hantera ditt blodtryck. Högt blodtryck kan skada artärerna och leda till CAD.
* Kontrollera dina kolesterolnivåer. Höga kolesterolnivåer kan bidra till uppbyggnaden av plack i artärerna.
* Hantera din diabetes. Diabetes kan öka din risk för CAD.
Om du har CAD är det viktigt att träffa din läkare regelbundet för att övervaka ditt tillstånd och se till att du vidtar rätt åtgärder för att förhindra en hjärtinfarkt.
Kan CAD vändas?
I de flesta fall kan CAD inte vändas. Sjukdomens utveckling kan dock bromsas och förhindras från att förvärras. Genom att följa stegen ovan kan du hjälpa till att förbättra din hjärthälsa och minska risken för hjärtinfarkt.
Vilka är symptomen på CAD?
Symptomen på CAD kan variera beroende på sjukdomens svårighetsgrad. Några av de vanligaste symtomen inkluderar:
* Bröstsmärtor. Detta är det vanligaste symtomet på CAD. Det kan kännas som ett tryck, täthet eller smärta i bröstet.
* Andnöd. Detta kan inträffa med eller utan bröstsmärtor.
* Trötthet. Detta är en känsla av trötthet eller svaghet som inte lindras av vila.
* Yrsel eller svimning. Detta kan inträffa om hjärtat inte får tillräckligt med blod.
Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att uppsöka din läkare omedelbart.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online