Vad gör att vilopulsen ökar?

Det finns flera faktorer som kan göra att vilopulsen ökar. Här är några vanliga orsaker:

1. Ålder: Vilopulser tenderar att öka med åldern. Detta beror på att hjärtats förmåga att pumpa blod effektivt minskar när vi blir äldre.

2. Fysisk aktivitet: Regelbunden fysisk aktivitet kan leda till lägre vilopuls. Men omedelbart efter träning kommer din puls att höjas.

3. Stress: Stress kan orsaka en tillfällig ökning av hjärtfrekvensen.

4. Koffein: Koffein är ett stimulerande medel som kan öka hjärtfrekvensen.

5. Nikotin: Nikotin är ett stimulerande medel som kan öka hjärtfrekvensen.

6. Alkohol: Alkohol kan orsaka en tillfällig ökning av hjärtfrekvensen.

7. Mediciner: Vissa mediciner, såsom avsvällande medel och sköldkörtelmedicin, kan öka hjärtfrekvensen.

8. Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom anemi, feber, hypertyreos och uttorkning, kan leda till en förhöjd vilopuls.

Om du har en vilopuls som konsekvent är över 100 slag per minut eller har oro för din puls, är det viktigt att prata med din läkare för att fastställa orsaken och få lämplig behandling.