1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur många gånger i veckan bör en individ delta i aktiviteter för att förbättra kardiovaskulär kondition?

American Heart Association rekommenderar att du deltar i aerob aktivitet med måttlig intensitet minst 2 dagar i veckan och helst 3–4 dagar i veckan (med en av dessa dagar med intensiv aktivitet).

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online