Det finns inga vetenskapliga bevis som tyder på att en vilopuls under 70 slag per minut definitivt är det bästa för den allmänna hälsan. Medan en lägre vilopuls ofta är förknippad med bättre kardiovaskulär kondition och en minskad risk för vissa hälsotillstånd, kan den optimala vilopulsen variera från person till person, beroende på individuella faktorer som ålder, konditionsnivå och medicinsk historia.
Det är värt att notera att en vilopuls under 70 slag per minut kan vara normalt och hälsosamt för vissa individer. Faktum är att vältränade idrottare eller mycket konditionerade individer kan ha naturligt lägre vilopulser utan några underliggande hälsoproblem.
