Hur får man varm när du har frossa

Frossa inträffa när din kropp blir kallare än det borde , vilket gör dina muskler drar ihop sig och lossa snabbt i ett försök att värma upp . Även om de ofta följer symptom som förkylning , feber och influensa , kan frossa också vara ett tecken på en mer allvarlig infektion eller medicinska problem . När kylan går hand i hand med en feber , kan bryta feber vara det bästa sättet att bli av med dina frossa . Instruktioner
1

Gör lite varmt te eller choklad . Ta på varma kläder och svepa in dig i filtar när man dricker den varma drycken . Håll varmt inomhus om vädret utanför är kallt .
2

Ta ett varmt bad och torka din kropp ner med en svamp eller trasa . Detta hjälper till att kroppstemperaturen till rätt nivå , slåss både kyla och feber som du kan ha . Addera 3

Behandla feber du har . Frossa följer ofta feber , så överväga att ta ett febernedsättande over - the-counter läkemedel som innehåller ibuprofen eller paracetamol .
4

Drick mycket vatten för att undvika uttorkning . Vila så mycket som möjligt för att låta kroppen använda din energi i kampen frossa och eventuella medföljande krämpor . Addera