Hemlagad Nasal Strips

Gör din egen nasala band hemma sparar pengar och ger dig möjlighet att utforma remsorna att skräddarsy passa näsan . Nasala band öppna näsborrarna för att ge mer luft in och ut medan du sover . Skär en liten bit av flexibel plast , såsom typ finns på den inre toppen av en Pringles kan, och placera den längs insidan av en vanlig plast bandage . När du placerar bandaget över din nyligen tvättade och torkade näsan , plastfjädrarnaut och drar näsborrarna öppna med det . Det är verkligen så enkelt . Nasala band används av människor för att behandla en rad olika hygienkrav och förbättra natten andning . Snarkning

Enligt Mayo Clinic , så många som hälften av alla vuxna snarkar då och då . De flesta snarkning är direkt relaterad till mun andning . Även om snarkning ibland kan associeras med allvarliga hälsoproblem , för många är det bara ett irritationsmoment som stör sova för både sig själva och sin partner . När snarkning stör din livskvalitet genom att avbryta din sömn på natten , bör du besöka din läkare för att utesluta eventuella underliggande förhållanden . Uppnå befrielse från besvärande snarkning genom att behandla tillståndet hemma med nasala band .
Allergier

Nästäppa är en vanlig allergi symptom som kan störa sömnen . Medan immunförsvar arbetar för att kämpa mot vad den ser som en främmande inkräktare ( den felande allergen ) , näsgångarna blir irriterad och inflammerad , vilket gör det svårt för luften att passera igenom . Även nasala band inte lindra allergiska symptom eller nästäppa , tillämpa dem på näsan öppnar näsborrarna för att öka luftflödet , vilket leder till bättre sömn villkor .
Avvikit septum

En avvikit septum och andningssvårigheter går hand i hand . När en person lider av ett avbrott i brosk mellan näsborrarna , ofta upplever han svårt att andas genom en sida av näsan . Vissa människor upplever svårigheter i båda näsborrarna . Detta resulterar i mun andning , en vanlig orsak till sömnstörningar. Om du väljer att inte korrigera den skadade septum med ett kirurgiskt ingrepp , applicera nasala band på natten ger tillfällig lindring .

Idrottare

Många idrottsmän bär nasala band att ytterligare öppna luftvägarna för maximalt luftintag , i hopp om att uppnå maximal prestanda under sport . Enligt idrottsvetenskap Organization , studier som testade giltigheten av påståendet visade nasala band hade ingen effekt på prestationsförmågan . Med det sagt , många professionella idrottare godkänna användning av nasala band för att maximera prestanda . Även om inga studier visar fördelar för idrottare , det finns ingen skada i att ha på sig dem , bör idrottaren önskan att göra det. Addera