Kalla rättsmedel för lärare

Lärarna är mer benägna att få förkylningar eftersom arbetet med barn utsätter dem för bakterier regelbundet . Det är viktigt för dem att vidta försiktighetsåtgärder när kalla årstiden slår till hjälper skär varaktigheten av förkylningar som de kan få från sina elever . Det finns naturliga förkylning som lärare kan dra nytta av . Några av dem arbetar innan kylan infekterar kroppen , lite hjälp skär den tid kylan är i systemet och vissa bara hjälpa till att lindra symptomen av kylan . Zink och Vitamin C
Apelsiner är en bra källa till vitamin C.

Båda kan bidra till att minska varaktigheten av en förkylning och är också bra tas i förebyggande syfte . C-vitamin arbetar för att förbättra funktionen av immunsystemet. Den rekommenderade dosen för C-vitamin är upp till 3000 mg per dag , under kalla årstiden eller när sjuk . Ta zink med C-vitamin för ökade förmåner som zink förhindrar också och minskar förkylningssymptom . Ta 50 mg per dag av zink .
Vitlök
Vitlök är en gammal förkylningsmedicin .

Vitlök hjälper till att minska varaktigheten av svåra förkylningar , och det kan hjälpa till att lindra ont i halsen som medföljer förkylningssymptom . Den huskurer hemsida rekommenderar att ta vitlök en gång om dagen . Vitlök kan ätas rå eller tas i tablettform . Vitlök fungerar som både en antiseptisk och kramplösande , vilket innebär att den både kan döda bakterier och hjälpa till med hosta .
Ingefära
ingefära kan hjälpa till med förkylningssymptom .

Ingefära kan också hjälpa till att lindra förkylningssymptom . Den huskurer hemsida föreslår stöpning ca 10 g ingefära i vatten och tillsätta en halv tsk . socker för att göra ett te . Detta hopkok kan tas upp till två gånger om dagen .
Citron
Lemon är en naturlig antiseptisk .

Lemon är en antiseptisk och kan hjälpa till att rengöra systemet , liksom halsen . Blanda 1 msk . färsk citronsaft i en kopp te och tillsätt 1 msk . av honung . Den naturläkemedel webbplats tyder på att denna blandning är inte bara bra för en förkylning och ont i halsen , men det är också bra för förkylningar och influensa som åtföljs av feber . Addera