Hur man kan stoppa en Wind Hosta

En vind hosta orsakas vanligtvis av vinden som kommer in i kroppen i höjd med huvudet . Vind som inte är snabbt utvisas från kroppen kan sedan invadera längre , når bröstet . Detta kan orsaka influensa -och förkylningssymptom , bland annat hosta . Det finns två typer av hosta som kan uppstå från detta : den vind kyla och vind - värme hosta . Dessa hosta kommer vanligtvis varar mindre än tre veckor , och det finns flera behandlingar som kan användas för att lindra hosta . Du bör söka medicinsk hjälp om din hosta fortsätter att förvärras efter två veckor . Detta är vad du behöver
Varma kläder
Soup
Tea
Visa fler Instruktioner
1

Identifiera dina symptom som antingen en vind - kyla eller vind - värma influensa genom att notera alla symptom som du upplever förutom hosta . En vind förkylning influensa kommer att orsaka huvudvärk , rinnande näsa , lager av vit beläggning på tungan , värkande axlar och nacke samt en oförmåga att stå kylan . En vind - värme influensa kan identifieras genom symtom som ont i halsen , feber , brist på svett eller överdriven svettning , nästäppa , kräkningar och ständig törst .
2

Håll kroppen varm för att bekämpa en vind kall hosta . Du kan göra detta genom att bära varma kläder med långa ärmar och hålla halsen och bröstet täckt . Du kan också värma kroppen genom att hålla sig till varma livsmedel såsom kyckling soppa och varma drycker som te . Grönt te är full av antioxidanter och kommer att hjälpa till att bygga kroppens immunförsvar , vilket kan hjälpa till att behandla en hosta och andra influensaliknande symtom . Införliva livsmedel som har en värmande effekt på kroppen genom att uppmuntra svett såsom ingefära, koriander , chili och kål . Undvik mejeriprodukter, stekt och fet mat , eftersom dessa kommer att uppmuntra kroppen att producera mer slem . Addera 3

Combat en vind - värme hosta genom att hålla sig till mat som inte stöd i uppvärmning av kroppen . Soppor som innehåller grönsaker som broccoli , blomkål , champinjoner , selleri , morötter , potatis och rovor kommer att hjälpa till att kyla kroppen för att få bort de värme toxiner . Undvik starka smaksatt och kryddstark mat som chili , vitlök och lök , eftersom dessa kommer att ge upphov till att öka svett . Drick pepparmynta eller kamomillte med honung för att hjälpa till dispergering värme från kroppen . Addera