Undvik tobaksrök , som skadar slemhinnan i bihålorna och orsakar svullnad i membranen . Den lagstiftning om rökfrihet som gått på många platser kommer att hjälpa dig att undvika passiv rökning , men om du är rökare med ett konstant fall snuva , måste du sluta röka . Prova en av de många rökavvänjnings kit som finns på apoteket .
2
Använd en en over - the-counter avsvällande att krympa blodkärl och minskar inflammation i bihålorna , vilket gör att vätskan rinna ut . Många avsvällande medel har en extra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för att minska inflammation. Avsvällande arbetar för täppt näsa , men inte lindra rinnande sådana. Addera 3
Se en läkare om snuva orsakas av akut bihåleinflammation eller kronisk bihåleinflammation . Du kan ha bihåleinflammation om du har feber , grön snuva , symptom som varar längre än 10 dagar , eller en blodig snuva . Din läkare kan behöva ordinera antibiotika, anti - svamp medicin eller kortikosteroider nässpray för att döda bakterier , virus eller svamp infektion .
4
Prova en over - the-counter antihistamin om du tror att allergier orsakar dina snuva . Symptomen kan vara allergirelateradeom du har en vattniga flytningar från näsan tillsammans med kliande eller rinnande ögon och nysningar . Många antihistaminer kombineras med avsvällande medel .
5
Använd korrekt underhålls luftfuktare för att fukta torr näsgångarna . Många luftfuktare har en inbyggd hygrostat som mäter mängden fukt i luften och håller fukt på nivåer mellan 30 och 50 procent . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online