Hemlagad Hosta Sirap

Använd hemmagjord hostmedicin som skapas av naturliga ingredienser för att lindra hosta utan att drabbas av de vanligaste biverkningarna av over-the -counter hosta rättsmedel såsom dåsighet . Studier visar att effektiviteten i en del av dessa hemgjorda hostmediciner , enligt Mayo Clinic . Prova en enkel att använda , billig metod för snabb lindring nästa gång du eller en familjemedlem kommer ner med en hosta . Välj bland en mängd hemlagad hosta sirap enligt de ingredienser du har på handen . Tänk på att en ihållande eller kronisk hosta kräver utvärdering av hälso - och sjukvårdspersonal för att utesluta mer allvarliga sjukdomar . Detta är vad du behöver
Honey
Majssirap
Äppelcidervinäger
Cayenne peppar
Ground ingefära
Tea
Visa fler Instruktioner
Hosta Sirap

1

Försök med ett par teskedar av honung för att lindra hosta . Människor har använt honung som en halsont botemedel för generationer . En nyligen genomförd studie på barn med övre luftvägsinfektioner tyder på att honung har samma löfte som en hosta suppressant , enligt uppgifter från Mayo Clinic . Denna studie fann honung lika effektiva i att undertrycka en hosta som en gemensam over-the -counter hosta botemedel . Ta 2 tsk . honung som behövs under dagen för att minska hosta och lugna halsen vävnad .
2

Många hemgjord hosta sirap innehåller honung som en grundläggande ingrediens . Skapa en sådan sirap enligt beskrivningen i " Herbally Yours " av Penny C. Kung genom att blanda 1 msk . vardera av vatten och honung med 2 msk . äppelcidervinäger . Lägg 1/4 tsk . vardera av cayennepeppar och mald ingefära . Ta 1 tsk . av sirapen som krävs för att lindra hosta. Addera 3

Blanda 1/2 tsk. citron med 1/2 tsk . honung för att skapa en enkel och effektiv hemmagjord hostmedicin . Experimentera genom att ersätta honungen med majssirap, som föreslås i vissa versioner av detta recept .
Ytterligare huskurer
4

Drick varma drycker för att lugna irritation . Välj lemonad , äppelcider eller te för att undertrycka en hosta . Tillsätt 1 tsk . av honung för att öka effektiviteten .
5

gurgla med varmt saltvatten . Använd denna hemgjord hosta rättsmedel flera gånger under dagen för att lindra halsont och hosta , som föreslagits av Mayo Clinic .
6

Förutom att ta din hemgjorda hostmedicin , lägga fukt i luften med en luftfuktare eller förångaren . Behåll varma och fuktiga förhållanden för att lossa slem och minska trängseln och hosta . Addera