Hur bli av en svår förkylning under graviditeten

En kall är aldrig en trevlig upplevelse för alla . Den rinnande näsa , feber , och nysningar kan botas men säkert obehagligt . Men eftersom graviditet försvagar immunförsvaret , kan symptomen håller längre. Därför bör gravida kvinnor ta större omsorg i att behandla den kalla lindra processen . Saker du behöver
Shake ( med frukt eller grönsaker ) katalog Hosta mediciner ( se avsnitt nedan )
Visa fler Instruktioner
1

dricka vätska . Öka ditt vätskeintag till 10 glas vätska om dagen . Trots att vatten är nödvändigt , ger saft ytterligare näring .
2

Konsumera sex små måltider istället för tre stora länder om du upplever en minskad aptit . En klar flytande diet är bäst eftersom det gör att magen och tarmarna att vila . Detta inkluderar juice , jello , vatten , buljong , och popsicles . Addera 3

Skapa en näringsrik shake ( med blandade frukter och mjölk ) efter en dag av framgångsrikt tolerera klara vätskor . När aptiten återvänder du kan också inegrate kex eller rostat bröd .
4

Undvik medicin om du är mindre än 12 veckor gravid eller mer än 38 veckor ( såvida inte din läkare ) . Från 12 till 38 veckor av graviditeten , kan du ta Tylenol , Vicks hostmedicin , Robitussin DM hosta sirap eller Sudafed avsvällande .
5

Vila mycket . Ta flera tupplurar under dagen och koppla av i sängen så mycket som möjligt .
6

Ring en klinik om temperaturen stiger över 101 grader , om du hosta upp gult slem , eller om du ser några förbättringar efter 24 timmarna. Be om ytterligare medicinska direktiv . Addera