Lokalisera den stora senan mitt i vecket av armbågen . Alldeles intill denna sena , på tummen sidan , gäller medeltryck med fingret eller tummen i ungefär en minut eller så . Upprepa detta tre gånger om dagen .
2
Leta veck i handleden . Flytta upp armen 1 1/2 inches från handleden och något mot tummen sidan . Applicera medeltryck med fingret eller tummen i ungefär en minut eller så . Upprepa detta tre gånger om dagen . Addera 3
Lokalisera de två poäng från tips av skulderbladen , nära ryggraden . Tryck med medeltryck där för att stimulera kroppens naturliga defensiva tendenser .
4
Lokalisera ihåliga mellan bröstbenet och nyckelbenet , nära mitten av bröstet . Applicera medeltryck på båda sidor . Denna punkt hjälper till med hosta , andningsfrågor, svalg ömhet och trängsel i bröstet .
5
Lokalisera område på baksidan av skallen . Placera tummarna ungefär två eller tre inches isär , under basen . Luta huvudet bakåt långsamt som du långsamt och gradvis sätta press på den punkten . Håll detta för en minut .
6
Tryck lätt på den ihåliga mellan struphuvudet och basen av halsen . Detta bidrar med hosta , hals ömhet , trängseln i bröstet och halsbränna . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online