Förhindra att baksnuva

baksnuva inträffar när slem som normalt rengör och skyddar insidan av näsborrarna droppar från baksidan av näsan och ackumuleras i halsen . Baksnuva orsakas av allergier ( både mat och miljö ); sinus och näsa infektioner; väder - särskilt under vintermånaderna; torr inomhusluft eller vissa mediciner och droger . En läkare kan behandla din baksnuva med antibiotika , antihistaminer, avsvällande medel , steroid sprayer eller ens kirurgi . Men det finns några steg som du kan ta dig själv , på rekommendation från en läkare , som kan hjälpa till att förhindra baksnuva . Detta är vad du behöver
luftfuktare
Bulb spruta
1/4 tsk . salt
2 dl varmt vatten
Visa fler Instruktioner
förebyggande
1

Drick mer vatten . Korrekt hydrering hjälper tunna slem som gör det glida ner i halsen mer fritt .
2

Sluta dricka koffein . Kaffe , te , läsk och energidrycker orsaka ett överflöd av slem , vilket kan leda till baksnuva . Addera 3

Använd en luftfuktare . Baksnuva är särskilt obehagligt på natten . Sömn med en luftfuktare i rummet för att lägga fukt i luften , som håller nässlemhinnan fuktig .
Nasal bevattning
4

Blanda 1/4 tsk . salt med 2 koppar varmt vatten .
5

Fyll en spruta med saltvatten .
6

Luta dig framåt över diskbänken och för in sprutspetsen i ditt näsborre. För inte in för djupt , bara om längden på fingertoppen .
7

Angle sprutan något inåt och kläm försiktigt lampan i sprutan så att saltvatten går in i näsan .

8

Låt vätskan skölja ur näsan . Det kan komma ut ur den andra näsborren eller munnen . Upprepa . Använd två fulla sprutor på båda näsborrarna . Addera