Influensa eller förkylning

rättsmedel för influensa och vanlig förkylning har funnits i århundraden . Många åtgärder innebär att använda örter självständigt eller kombinera örter för att skapa örtteer . De rättsmedel är starkt beroende av vätskor eftersom det ofta , de sjuka från antingen influensa eller förkylning inte har en aptit för mat . Vätskor

dricka mycket vätska hjälper kroppen spola ut gifter och läka . Vätskor lossa trängsel och förhindra uttorkning . Vätskor som du bör dricka inkluderar vatten , varmt citron vatten med en touch av honung , juice , buljong , och massor av heta vätskor som te . Örtte som ingefära och boneset är bra för behandling av förkylning och influensa .

Att göra ingefära te , behöver du 2 koppar vatten , en liten kastrull och 2 msk riven ingefära . Ta med 2 koppar vatten till en koka , rör i ingefära och stäng av brännaren . Låt kryddan dra i 15 till 20 minuter innan du dricker .

Boneset te , använd 1 kopp vatten , en liten kastrull och 1 till 2 tsk torkad boneset . Placera torkad ört i en kopp . Häll kokande vatten över örten och låt det dra i 10 till 15 minuter . Boneset te är mest effektiv när du dricker det varmt . Om du har influensa , dricka det var 30 minuter .
Vitamin C

C -vitamin kan hjälpa dig att återhämta sig snabbt från influensa eller förkylning . Vitamin C , när det tas i stora mängder, kan hjälpa immunsystemet att förstöra virus och bakterier. Grapefrukt är en utmärkt källa till vitamin C. Den rengör levern och förbättrar immunförsvaret . En annan rik källa till C-vitamin är ananasjuice . Enligt förkylning , kämpar färsk ananas juice en förkylning bättre än apelsinjuice , eftersom det är mindre surt och mindre allergiframkallande . Drick mellan 4 och 8 dl ananasjuice minst fyra gånger om dagen . Äppeljuice och mörka druvsaft fungerar bäst mot influensa . Drick juice vid rumstemperatur. Om köttsaften för söt , tillsätt vatten .
Echinacea

Echinacea är en annan immun stimulerande som hjälper kroppen att bekämpa influensa eller förkylning . Det förstör infektioner , reducerar influensa och förkylningssymptom , och hjälper kroppen att läka snabbt . Holistic Online har en ört recept som kombinerar Echinacea med goldenseal . Du behöver 2 koppar vatten , en liten kastrull , echinacea och goldenseal . Häll kokande vatten i en kopp och tillsätt 10 till 15 droppar echinacea och goldenseal till vattnet för te . Addera