Chef Trängsel Cure

Oavsett huvudet trängsel orsakas av vanlig förkylning , influensa , allergi eller något annat problem , det är en olägenhet . Att öppna upp bihålorna för att möjliggöra enkel andning kan ofta vara den symtomlindring som du behöver för att må bättre och komma tillbaka till det normala . Det finns en mängd olika sätt att lindra huvudet trängsel , och du kan välja det som är rätt för dig . Avsvällande piller och vätskor

Beroende på vilken typ av din täppt huvudet , det finns en uppsjö av över disk rättsmedel . Om du har allergier , kommer Fexophenadine ( den aktiva ingrediensen i Allegra ) lindra alla allergiska symtom inklusive huvudet trängsel . Vissa frukter och sura livsmedel kan hålla kroppen från korrekt absorbera drogen , enligt läkemedelsinformation hemsida Drugs.com , så undvika sura livsmedel för bästa results.For förkylning och influensa relaterade trängsel , over-the -counter multisymtomvätskor och kapslar som innehåller pseudoefedrin , såsom Dayquil eller NyQuil kommer sammandra blodkärlen och minska nasal passage svullnad att möjliggöra fri andning samtidigt behandla en rad andra symtom som du kan ha i samband med sjukdom . Det finns många pseudoefedrin baserade läkemedel på marknaden att välja mellan .
Nässpray

För snabb , men tillfällig lättnad från huvudet trängsel , det finns inget mer effektivt än Oximetazolin . Detta är den aktiva ingrediensen i produkter såsom Afrin 12 -timmars nässpray. Oximetazolin är en aktuell avsvällande som fungerar genom att krympa blodkärl och möjliggör omedelbar dränering och lätt andning . Det rekommenderas inte att användas för mer än 3 till 5 dagar , och vissa användare rapporterar beroendeframkallande beteende i att använda nässpray under längre tidsperioder .
Neti Pot

en Neti potten är en anordning som används för att bevattna bihålorna av skräp och slem . Saline hälls i en näsborre och tillåts dränera från den andra. Enligt en studie om saltlösning nasal bevattning , publiceras på Canadian Family Physician hemsida , är förfarandet ett enkelt och säkert sätt att rensa bihålorna och medför inga kända hälsorisker eller biverkningar .
Ett hem botemedel

täcker ditt huvud med en handduk och lägga den över en kastrull med ångande vatten kan låta som en gammaldags rättsmedel - och det är - men det fungerar också . Glöm inte att komma så nära att du ger dig själv en ånga brännskada , och kom ihåg att lägga till lite salt och eventuellt eukalyptusolja till vattnet för bättre resultat .
Läkarmottagningen

Om inte huvudet trängsel är relaterat till ett större problem , är det vanligtvis inte nödvändigt att gå till doktorn för att behandla det . Men om symptomen kvarstår och den trängsel hindrar dig från att sova eller andas ordentligt , och vanliga over-the - counter rättsmedel verkar inte hjälpa , kontakta din läkare. Addera