Hem botemedel för laryngit

Laryngit är den term som används för att beskriva ett tillstånd där inflammation i struphuvudet resulterar i en förlust av röst . Generellt orsakas av en virusinfektion , kan laryngit åtföljas av en halsont och heshet , vilket gör det svårt att tala . Lyckligtvis , de flesta människor med laryngit har möjlighet att återhämta sig inom en vecka eller två med hjälp av dessa enkla huskurer för att lindra sina symptom . Hydra

Dricka mycket vatten hjälper halsen stanna fuktig , smörja struphuvudet . Smutta på åtta till 12 glas varje dag för att snabba på återhämtningen . Om vatten är inte din sak , fungerar fruktjuice lika bra som gör örtteer . Varmt te med honung kan vara särskilt fördelaktigt för en halsont . Värmen från te lugnar irriterad hals vävnader medan honung fungerar som ett naturligt antibakteriellt medel , skapa en fientlig miljö för bakterietillväxt . Det är bäst att undvika uttorkande drycker som kaffe , koffeinhaltiga läsk , eller de med alkohol eftersom de bara förvärra tillståndet .
Citron

Citronsaft stimulerar produktionen av saliv. Dessutom är citronsaft mycket sura och några mikroorganismer kan överleva när omgiven av det . Båda dessa faktorer kan hjälpa till att bota ett fall av laryngit . Om du kan stå den , ner en matsked citronsaft 4-6 gånger om dagen; om den aktuella medicinen är bara lite för bitter att svälja , prova att blanda citron in med ditt vatten eller lägga till det i en kopp honungs sötad varmt te . Alternativt kan du ta bort skalet från en citron och släppa hela frukten i kokande vatten i fem minuter . Ta sedan bort kokt citron från vattnet och krama ur den för att ta bort saften . Blanda en kopp honung i det varma citronsaft och ta två matskedar var fjärde timme för att lindra dina laryngit symtom .
Steam

Torr luft kan förvärra en redan påfrestande situation . Om du bor i ett torrt klimat eller om inomhusklimatet värms med blåst luft , kan du lindra några av dina laryngit symtom med fukt . Sätt på duschen på innan du kliver in och tillåt dig att njuta av en lång , ångande session , andas in den varma , fuktiga luften . Senare på dagen , ta med en vattenkokare med vatten till en koka . Fyll en stor skål med varmt vatten . Drapera en handduk runt huvudet och luta sig över skålen , fånga ångan inne i duken . Andas djupt i 10 minuter eller tills vattnet har svalnat . Addera