Botemedel för Head Förkylningar

Head förkylningar kan få dig att känna dig fruktansvärt och kan göra det näst intill omöjligt att få igenom en vanlig dag . Om du lider av en förkylning , det finns inget sätt att bota en förkylning och , eftersom förkylningar är väckt den av virus , antibiotika är inte ett alternativ . Men det finns några over-the - counter rättsmedel som du kan vända dig till och växtbaserade behandlingar för att göra symtomen av en förkylning mer hanterbar . Vitamin C

En av de billigaste och bästa sätten att behandla en förkylning är att öka ditt intag av vitamin C. C-vitamin har naturliga immunsystemet egenskaper . Män kan säkert konsumera 45 till 90 mg per dag av vitamin C. Under tiden bör kvinnor konsumerar 45 till 75 mg C-vitamin varje dag för att förhindra huvudet förkylningar och för att hjälpa till att bli av med förkylningar och associerade symtom snabbare . Om du utvecklar symptom som förknippas med en förkylning , kan du öka din C- vitamin intag till så mycket som 1000 mg till 2000 mg dagligen via en C-vitamin tillskott .

OTC Mediciner

Over - the-counter förkylning läkemedel bör användas enligt anvisningarna på medicinering förpackning . Du kommer att vilja att noga läsa förpacknings försiktighetsåtgärder som anger vem medicinen är lämplig för , dosering och frekvens , samt eventuella varningar som visar interaktioner med andra former av medicinering . Några over-the -counter förkylning mediciner kan lämna dig dåsighet eller trötthet , så du kanske vill välja en formel som erbjuder icke - dåsig benefits.Nasal avsvällande medel kan hjälpa till att lossa upp alltför stora slem som har förtjockade och blockerar din näsgångarna så att du kan andas lättare . Slemlösande kan användas för samma ändamål , men dessa läkemedel kommer att mjuka upp tjockt slem i regionen i lungorna och halsen , och kommer att få dig att hosta ut någon överdriven slem som bygger upp i dina lungor . Under tiden kan du använda en mängd olika antihistaminer som hjälper torka upp överdrivna slem , samt att upphöra med nysningar passar . Allmänna smärtstillande som ibuprofen och /eller acetylsalicylsyra kan utnyttjas för att minska kroppsliga värk och smärta . Addera Herbal Behandlingar

Echinacea är en utmärkt all naturlig växtbaserade behandling för förkylningar . Denna ört är härledd från rudbeckia som torkas och tas i kapslar, tabletter, och tinkturer . Du kan konsumera en 400 mg kapsel av Echinacea 3-6 gånger dagligen för att minska förkylningssymptom , eller följ instruktionerna på förpackningen . Du kommer att vilja ta Echinacea med ett mellanmål eller en lättare måltid för att minimera eventuella magbesvär issues.Consuming en eller två vitlöksklyftor varje dag kan hjälpa dig att slåss en förkylning också. Du kan äta vitlök blandat med dina favoriträtter , eller du kan konsumera vitlök kapslar enligt anvisningar på förpackningen för att hantera en förkylning . Du kan också göra en kopp varm vitlökssoppamed stewing fyra vitlöksklyftor i kokande vatten för att få fördelarna med antiseptiska egenskaper av vitlök och att lindra stress på andningsorganen . Vitlök oljor är också tillgängliga för dagligt bruk för att förhindra att snuva; tillsätt tre droppar vitlöksoljatill en flaska friskt källvatten och dricka det en gång om dagen för att hålla förkylningar borta . Addera