Naturläkemedel för Post nasal drip

Ofta genereras av en vanlig förkylning , allergier eller bihåleinflammation , är post nasal drip ett mindre problem som orsakas av överdriven slem droppade ner eller bosätter sig i baksidan av halsen . Eftersom post nasal drip utlöser diverse sjukdomar såsom kronisk eller nattetid hosta och ont i halsen , men kanske du vill behandla det med naturliga huskurer som kommer att torka eller tunn slem för att lindra symtom. Combat post nasal drip med Vatten

Post nasal drip är mest märkbara och obekväm när slem tjocknar . Genom att dricka åtta glas vatten varje dag , du ska tunna slem och fukta nässlemhinnan , vilket gör den post nasal drip mindre benägna att orsaka besvärande hals clearing och hosta . Gurgla med en halv tesked vatten upplöst i en kopp varmt vatten kan också lindra halsont som orsakas av natt post nasal drip .
Använda en luftfuktare

En torr hus , särskilt i vintermånaderna , kan öka allergier och problem med bihålorna som leder till post nasal drip . Med hjälp av ett rum luftfuktare som upprätthåller fuktnivåer mellan 30 till 40 procent kan minska irritation i bihålorna som kan producera överskott , tjockt slem . Håll luftfuktigheten under 50 procent , men eftersom en miljö som är för fuktigt kan öka allergener , dammkvalster och mögel . Addera Pröva Nässpray

Thin och ta bort tjockare slem med en nässpray görs genom att späda en tesked salt och bakpulver i en halvliter varmt eller hett vatten . Spraya lösningen i näsan tre gånger med en gummi glödlampa spruta ofta används för att avlägsna sekret från barns näsor . Snyt dig omedelbart efter användning av nässpray. Eftersom det inte innehåller aktiva ingredienser , kan du använda hemgjord eller over-the -counter saltlösning nässpray två till fyra gånger om dagen för att rensa eller fukta näsgångarna .
Undviker Allergener

Om allergier eller exponering för miljöfaktorer öka din post nasal drip symtom , minska din kontakt med irriterande ämnen . Stanna inomhus när smogvarningarindikerar dålig luftkvalitet utanför , undvika områden där du kan andas passiv cigarettrök eller rena ytor och tvätta sängkläder ofta för att skära ner på inomhus allergener som sällskapsdjur ilska och damm .

Alter matvanor

ändra dina matvanor för att minska konsumtionen av livsmedel och drycker som kan leda till post nasal drip . Hot Chili Peppers , stickande kryddor som pepparrot och kryddor som curry eller chilipulver , till exempel, kan göra näsan springa , vilket leder till post nasal drip . Under tiden kan mejeriprodukter som mjölk tjockna slem , vilket leder till obehagliga , långsamma droppar av slem ner på baksidan av halsen . Addera