Hur bli av Chest Trängsel Snabb

Bröst överbelastning är en infektion som visas när du har en förkylning eller influensa . Det bygger upp i lungorna . Detta kan leda till att du hostar och gör bröstet ont . Det är viktigt att bli av med bröstet trängsel snabbt av flera skäl . Med en hosta , är att sova en svår uppgift . När du har ett viktigt arbete att utföra eller om du tar en välförtjänt semester , ta bort bröstet trängsel är avgörande . Det finns tekniker som du kan använda för att ta bort slem och slem från bröstet . Detta är vad du behöver
MedicineChicken soppa
Visa fler Instruktioner
1

Take over-the - counter läkemedel . Hosthämmande medel hjälpa till buteljering upp hosta så att du kan sova . Emellertid är andra hostmediciner bryta upp slem. Detta kommer att hjälpa till att bli av bröstet trängsel snabbare . Detta läkemedel innehåller Mucinex och Tylenol Cold .
2

Drick varm hönsbuljong . Ångan kommer att lossa slem i bröstet . Andas in ångan från soppan innan du börjar dricka . Detta gör att den kokande kycklingbuljong svalna samtidigt hjälper lindra bröstet trafikstockningar . Addera 3

Ta en varm dusch . Stå i duschen och låt det varma vattnet rinna mot bröstet . Andas in ångan kommer att bidra till att bryta upp slem . Ta en 30 - minuters dusch tre eller fyra gånger om dagen .
4

Hosta . Varje gång du hostar , fungerar bröstet för att bryta upp slem . Detta gör att slem att komma upp . Spotta ut slem varje gång. Detta är den infektion. Svälja slem kommer att göra dig sämre . Addera