Hur bli av en igensatt näsa

Ett ​​igensatt näsa är en vanlig åkomma för de flesta förkylningar och influensor och det kan vara svårt att lindra detta problem . Ofta du upplever slem och även om näsan är rinnande det är fortfarande så fyllda att du måste andas ut ur din mun . Däremot kan med enkla objekt hjälper dig att andas lättare åtminstone fram till resten av kroppen blir över kylan . Läs vidare för att lära sig om hur man kan bli av en igensatt näsa . Detta är vad du behöver
Eucalyptus eterisk olja
Duk
Kuddar
Hot eukalyptus te
Visa fler Instruktioner
Hur bli av en igensatt näsa

1

Stötta upp dina kuddar eller sitta upprätt så att dina bihålor kan rinna . När du lägger dig , kan dina bihålor bli igensatta enklare . Drick apelsinjuice ( innehåller C-vitamin ) och vatten , så att du håller dig hydrerad och näring .
2

Värm upp en kopp vatten och sätta en eukalyptus tepåse i det . Eucalyptus har en stark lukt och används ofta som en naturlig botemedel för att rensa bihålorna . Håll rykande kopp te i näsan när du dricker det . Addera 3

Droppa några droppar eukalyptus eterisk olja på en trasa och ställ den på bröstet så att du kan andas in den doften är så stark att den nästan omedelbart kan klara upp bihålorna . Om du köper 100 procent terapeutisk grade eterisk olja , tappa ett par droppar olja i vitamin E grädde och gnugga det på bröstet .
4

använda pekfingrarna att gnugga upp sidorna av din näsa och över ögonbrynen . Detta kan lindra vissa spänningar och öppna upp bihålorna så slem rinner istället för träskor . Om någon annan kan göra det , kan det att du kan slappna av och ta i djupa andetag .
5

Ta en dusch innan du går till sängs och släppa några eterisk olja på väggarna och golvet i duschen . Slå på vattnet på så att det blir varmt och ångande i badrummet . Addera