Frostbite:Hur man upptäcker det, behandlar det och förhindrar det

Frostskador är ett allvarligt medicinskt tillstånd som uppstår när kroppsvävnaden fryser. Det kan hända vem som helst, men det är vanligast hos personer som tillbringar mycket tid utomhus i kallt väder. Frostskador kan orsaka permanent skada på hud, muskler och ben, så det är viktigt att veta hur man upptäcker det, behandlar det och förebygger det.

Hur man upptäcker köldskador

De tidiga symtomen på köldskador inkluderar:

* Domningar och stickningar i det drabbade området

* Hud som är blek eller blåfärgad

* Hud som är hård och kall vid beröring

* Blåsor på huden

När förfrysning fortskrider kan huden bli mörkare och blåsorna kan bli svarta. Det drabbade området kan också bli infekterat.

Hur man behandlar köldskador

Om du tror att någon upplever förfrysning, vidta följande steg:

1. Få ut personen inomhus och ut ur kylan.

2. Ta av alla våta eller åtsittande kläder från det drabbade området.

3. Värm det drabbade området med varmt vatten (inte varmt vatten).

4. Täck det drabbade området med en ren, torr trasa.

5. Höj det drabbade området.

6. Ge personen receptfria smärtstillande läkemedel för att lindra smärta.

7. Övervaka det drabbade området efter tecken på infektion.

Om förfrysningen är allvarlig, sök omedelbart läkare.

Hur man förhindrar köldskador

Det bästa sättet att förhindra köldskador är att klä sig efter vädret. Bär varma, löst sittande kläder som täcker hela kroppen. Undvik att bära bomullskläder, eftersom det kan absorbera fukt och göra dig mer mottaglig för köldskador.

Förutom att klä dig på lämpligt sätt bör du också vidta följande försiktighetsåtgärder för att förhindra köldskador:

* Begränsa din tid utomhus i kallt väder.

* Ta pauser från kylan för att värma upp.

* Drick mycket vätska.

* Undvik rökning och alkohol.

* Var medveten om tecken på köldskador.

Om du upplever något av symtomen på köldskador, vidta åtgärder omedelbart för att förhindra ytterligare skador.