Hur blir man förkyld eller influensa?

Förkylningar och influensa (influensa) är båda luftvägssjukdomar, men de orsakas av olika virus. Förkylningar orsakas oftast av rhinovirus, medan influensa orsakas av influensavirus.

Hur blir du förkyld eller influensa?

Du kan bli förkyld eller få influensa genom att komma i kontakt med någon som redan är sjuk. Detta kan ske genom direkt kontakt, som att kyssas, dela mat eller dryck, eller vidröra samma ytor som en smittad person har rört. Det kan också ske genom indirekt kontakt, som att andas in droppar som har drivits ut av en smittad person när de hostar eller nyser.

Inkubationstiden för en förkylning är vanligtvis 1-3 dagar, medan inkubationstiden för influensa vanligtvis är 2-4 dagar. Det betyder att det kan ta upp till en vecka för symtom att utvecklas efter att du har blivit utsatt för viruset.

Vilka är symptomen på en förkylning eller influensa?

Symtomen på förkylning och influensa är liknande, men det finns några viktiga skillnader.

Förkylningssymtom

* Rinnande näsa

* Trängsel

* Ont i halsen

* Hosta

* Nysningar

*Lätt feber

* Trötthet

* Huvudvärk

* Muskelvärk

Influensasymptom

* Feber

* Frossa

* Svår huvudvärk

* Muskelvärk

* Trötthet

* Svaghet

* Förlust av aptit

* Illamående

*Kräkningar

* Diarré

Hur behandlas en förkylning eller influensa?

Det finns inget botemedel mot förkylning eller influensa, men det finns behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen.

Kylbehandlingar

* Receptfria läkemedel, såsom smärtstillande medel, avsvällande medel och antihistaminer

* Vila

* Vätskor

* Varm soppa

* Älskling

* Ånga

* Luftfuktare

Influensabehandlingar

* Antivirala läkemedel, som Tamiflu eller Relenza

* Vila

* Vätskor

* Varm soppa

* Älskling

* Ånga

* Luftfuktare

Hur kan du förhindra en förkylning eller influensa?

Det finns några saker du kan göra för att förhindra förkylning eller influensa.

* Tvätta händerna ofta med tvål och vatten

* Undvik att röra ditt ansikte

* Undvik närkontakt med personer som är sjuka

* Få tillräckligt med sömn

* Ät en hälsosam kost

* Träna regelbundet

* Ta en influensaspruta

När ska du träffa en läkare

Om du upplever allvarliga symtom på förkylning eller influensa bör du genast uppsöka läkare. Detta är särskilt viktigt om du har ett kroniskt hälsotillstånd, såsom astma eller diabetes.