1. Receptfri behandling: Använd antivirala krämer eller salvor som innehåller acyklovir, penciklovir eller dokosanol. Applicera dem direkt på munsåret så fort du känner stickningar eller ser början på ett sår.
2. Iskompresser: Applicera en isbit inlindad i en trasa på munsåret i cirka 10 minuter flera gånger om dagen. Detta kan hjälpa till att minska smärta och svullnad.
3. Velin: Applicera ett tunt lager vaselin på munsåret för att hålla det fuktigt och förhindra att det torkar ut. Undvik att plocka eller skala huden.
4. Smärtstillande medel: Om du upplever smärta eller obehag, överväg att ta receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol.
5. Undvik irriterande ämnen: Var försiktig när du tvättar ansiktet eller sminkar dig. Försök att inte röra munsåret med händerna, eftersom det kan sprida infektionen till andra delar av huden.
6. Skydda från solen: Applicera solkräm på dina läppar och ansikte om du ska vara utomhus, eftersom UV-strålar kan förvärra munsåret.
7. Orala antivirala läkemedel: För frekventa eller svåra munsår kan din läkare rekommendera orala antivirala läkemedel som valacyclovir eller acyclovir.
8. Förbli hydrerad: Drick mycket vätska för att hålla huden och kroppen återfuktad, vilket kan hjälpa läkningsprocessen.
9. Undvik stress: Stress kan utlösa eller förvärra munsår, så försök att hantera dina stressnivåer genom tekniker som avslappningsövningar eller meditation.
10. Dela inte personliga föremål: Undvik att dela personliga föremål som läppbalsam, handdukar och redskap för att förhindra att infektionen sprids till andra.
Om dina munsår är svåra, ihållande eller åtföljs av ytterligare symtom som feber, svullna körtlar eller ögoninfektioner, är det viktigt att uppsöka en läkare för ytterligare utvärdering och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online