När kroppen utsätts för kalla temperaturer drar blodkärlen ihop sig för att spara värme. Detta kan leda till minskat blodflöde till muskler och leder, vilket kan orsaka smärta och stelhet. Dessutom kan kalla temperaturer få musklerna att spänna, vilket också kan leda till smärta.
Människor som löper störst risk att uppleva värk och smärta från kall luftkonditionering inkluderar de med artrit, fibromyalgi och andra tillstånd som orsakar kronisk smärta.
Om du upplever värk och smärta från kall luftkonditionering, finns det några saker du kan göra för att lindra symptomen:
- Klä dig varmt när du är inomhus i luftkonditionerade miljöer.
- Använd en värmedyna eller varmvattenflaska för att applicera värme på de drabbade områdena.
- Ta ett varmt bad eller dusch.
- Gör lite lätt träning för att få blodet att flöda.
- Prata med din läkare om mediciner som kan lindra smärta.
Om dina symtom är allvarliga eller inte förbättras med hembehandling bör du uppsöka läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online